Health Tips: बदाम की अक्रोड, मेंदूच्या वाढीसाठी काय चांगलं? आहार तज्ज्ञांनी दिली माहिती

छत्रपती संभाजीनगर : ड्रायफ्रूट खाणं हे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत असं फायदेशीर असतं. यामधून आपल्याला पोषक घटक मिळत असतात. तसेच विशेष करून बदाम आणि अक्रोड खाणे हे आपल्या मेंदूसाठी खूप फायदेशीर ठरतं. आपण अक्रोड खायला पाहिजे की बदाम खायला पाहिजे म्हणजे दोघांपैकी काय जास्त फायदेशीर ठरतं? याविषयी आहार तज्ज्ञ प्राची डेकाटे यांनी माहिती दिली आहे.