नीता अंबानी यांनी वाढदिवसाची मंगलमय सुरुवात केली आहे. मंदिरात जाऊन प्रार्थना केली. नीता अंबानी केवळ उद्योगजगत आणि समाजसेवेत आघाडीवर आहेत. जीवनातील प्रत्येक टप्पा आभार आणि नम्रतेने साजरा करण्यावर त्यांचा विश्वास आहे. वाढदिवशी केलेली ही प्रार्थना म्हणजे केवळ एका वर्षाची सुरुवात नव्हे, तर उद्देशपूर्ण जीवनाचा नवा अध्याय आहे.नीता अंबानींनी मंदिरात जाऊन ईश्वराच्या चरणी मन:पूर्वक नतमस्तक होत आपल्या नव्या प्रवासाला शुभारंभ केला.

छत्रपती संभाजीनगर : तुम्ही कधी असा विचार केला आहे का, जर तुम्ही आहारामधून मीठ कमी केलं तर त्याचा तुमच्या शरीरावरती काय परिणाम होतो? कारण की लोक असे म्हणतात जर आपण आहारामधून मीठ कमी केलं तर त्यामुळे आपला उच्च रक्तदाब हा नियंत्रणात राहतो. काहीजण म्हणतात जर मीठ कमी केलं तर त्यामुळे वाईट परिणाम देखील होतात. पण जर आपण आहारामध्ये मीठ कमी केल्याने त्याचे काय परिणाम होतात म्हणजे चांगले की वाईट हेच? आपल्याला आहार तज्ज्ञ जया गावंडे यांनी सांगितलेलं आहे.

अमरावती : हिवाळ्यामध्ये त्वचा कोरडी पडत असल्याने अनेक त्रास होतात. त्यातीलच एक म्हणजे तळपायाला भेगा पडणे किंवा तळपाय बेकार होणे. तळपायाला भेगा पडल्या की, चालायला त्रास होतो. अशावेळी मग अनेक महागडे प्रॉडक्ट आणून त्यावर उपाय केले जातात. काहीवेळा घरगुती त्रासदायक उपाय देखील केले जातात. पण, अगदी घरगुती सोपा उपाय करून तळपाय मुलायम आणि निरोगी राहू शकतात. याबाबत माहिती त्वचारोग तज्ज्ञ डॉ. अनुराधा टाकरखेडे यांनी दिली आहे.

मुंबई : आजच्या वेगवान आणि तणावपूर्ण जीवनशैलीत लोकांना असा कोपरा हवा असतो जिथे ते आरोग्यदायी, चविष्ट अन्नाचा आस्वाद घेताना थोडा शांत वेळ घालवू शकतील. विलेपार्ले (पूर्व) येथील राममंदिर रोडवरील विधर्भ वडापावच्या शेजारी नुकताच सुरू झालेला सुवर्णा एलिक्सर टेल्स हा अनोखा कॅफे अशा लोकांसाठी एक उत्तम पर्याय ठरत आहे.

मुंबई : हिवाळ्यात पौष्टिक आणि जीवनसत्त्व संपूर्ण आहार सेवन करण्याचा आपल्या सर्वांनाच डॉक्टर सल्ला देत असतात. अशातच वेगवेगळ्या प्रकारच्या भाज्या, कडधान्य हे पर्याय हे शरीरासाठी फार आरोग्यदायी असतात. ज्वारी, बाजरी, नाचणी या सारखे कडधान्य सहज उपलब्ध होत असतात आणि ते शरीरासाठी फार उपाय कारक ठरतात. हिवाळ्यात नाचणीच्या पीठाचे सूप कसे करायचे? याबद्दलचं आपल्याला मुंबईतील गृहिणी रफीका सोलकर यांनी माहिती सांगितली आहे.