तुम्ही रोज 'गूळ टाकलेला चहा' पिताय? थांबा! ही सवय तुमच्यासाठी ठरू शकते विषारी, वाचा आयुर्वेदाचार्यांचा इशारा!

वास्तविक, गूळ हा उष्ण (warming effect) मानला जातो, तर दूध शीत (cooling effect) मानले जाते. जेव्हा या दोघांना एकत्र करून उकळले जाते, तेव्हा आयुर्वेदात त्याला 'असंगत' (incompatible) मानले जाते आणि ते थेट पचनावर (digestion) परिणाम करू शकते.

आयुर्वेदानुसार, गूळ टाकलेला चहा पिल्याने शरीरात कफ (phlegm) आणि पित्त (bile) दोन्ही एकाच वेळी वाढतात, ज्यामुळे शरीरात 'आम' (विषारी कचरा - toxic waste) वाढतो.

आयुर्वेदिक विद्वान नित्यानंदश्री स्पष्ट करतात की, यामुळे पोटात जळजळ (irritating to the stomach) निर्माण होऊ शकते. तसेच, दीर्घकाळ सेवन केल्यास प्रोस्टेट आणि स्तनाचा कर्करोग (prostate and breast cancer) यांसारख्या कॅन्सरचा धोकाही (risk of cancers) वाढू शकतो.

रोज गूळ चहा पिल्याने पोटदुखी, उलटी, बद्धकोष्ठता (constipation) किंवा अतिसार (diarrhea) आणि पोट फुगणे (bloating) यांसारख्या समस्या होऊ शकतात.

थोड्या वेळेसाठी गूळ चहा पिणे ठीक असू शकते, पण रोजची सवय म्हणून पिणे हानिकारक आहे. जर तुम्हाला दुधाचा चहा प्यायचा असेल आणि त्यात साखर नको असेल, तर तुम्ही त्यात खडीसाखर (sugar candy) सारखा शीतल (cooling) घटक घाला. यामुळे तुमच्या शरीरात विषारी पदार्थ (toxins) तयार होणार नाहीत आणि पचनावरही वाईट परिणाम होणार नाही.