Pregnancy Tips : गर्भधारणेत रोज नारळपाणी प्यावं का? डॉक्टर काय सांगतात? जाणून घ्या फायदे-तोटे

मुंबई : गर्भधारणेच्या काळात स्त्रीच्या शरीरात अनेक शारीरिक आणि हार्मोनल बदल होत असतात. वजन आणि पोट वाढणं हे तर सामान्य आहे. या काळात आईचं आणि बाळाचं आरोग्य उत्तम राहावं यासाठी संतुलित आणि पोषक आहार अत्यंत महत्त्वाचा असतो. असा आहार नुसताच बाळाच्या विकासात मदत करत नाही, तर प्रेग्नंसीशी संबंधित गुंतागुंतींचा धोका कमी करतो. अशा आहारात नारळपाणी एक नैसर्गिक आणि फायदेशीर पर्याय मानला जातो.