चुकीच्या नात्यात अडकून राहू नका! 'या' 3 कारणांमुळे पूर्णपणे नष्ट होतो तुमचा स्वाभिमान आणि मनोधैर्य
- Published by:Arjun Nalavade
Last Updated:
Relationship Tips : बऱ्याचदा नात्यातील प्रेम अचानक संपत नाही, तर ते हळूहळू विरून (Gradually Fades) जाते. अनेक नाती अशा टप्प्यावर पोहोचतात, जिथे प्रेम हे प्रेम न राहता...
Relationship Tips : बऱ्याचदा नात्यातील प्रेम अचानक संपत नाही, तर ते हळूहळू विरून (Gradually Fades) जाते. अनेक नाती अशा टप्प्यावर पोहोचतात, जिथे प्रेम हे प्रेम न राहता केवळ 'सहन करण्याची प्रक्रिया' (Process of Tolerance) बनते. अशा वेळी अनेकजण "हा वाईट काळ आहे, सगळं ठीक होईल," असे म्हणून स्वतःला सांत्वन (Console) देतात. त्याचबरोबर, अनेकजण असे नाते सोडणे हा 'पराभव' (Defeat) मानतात.
पण सत्य हे आहे की, बहुतेक लोक सोडून गेल्यामुळे नाही, तर अशा भावनिकदृष्ट्या त्रासदायक नात्यात जास्त काळ राहिल्यामुळे (Staying for too long) आतून तुटून जातात. चुकीच्या नात्यात जास्त काळ राहणे किती धोकादायक असू शकते आणि कोणत्या वेळी नातं सोडणे आवश्यक आहे, हे मानसशास्त्रज्ञ आणि तज्ज्ञ सांगतात.
लोक नातं सोडायला का घाबरतात?
advertisement
तज्ज्ञ लोक नाते सोडायला घाबरण्यामागे Sunk Cost Fallacy हे मानसशास्त्रीय कारण सांगतात.
याचा अर्थ असा आहे की, जेव्हा तुम्ही नात्यात वर्षानुवर्षे ऊर्जा आणि भावना (Years of Energy and Emotion) गुंतवलेल्या असतात आणि अचानक ते सोडता, तेव्हा तुम्हाला असे वाटते की आपले सर्व काही 'वाया गेले' (Everything has been wasted).
"इतक्या दूर आलो आहोत, तर आता असेच का चालू ठेवायचे?" या चुकीच्या विचारांमुळे लोकांना अनेकदा नाती सोडण्याची भीती वाटते.
advertisement
पण तज्ज्ञ सांगतात की, प्रेम हा असा प्रोजेक्ट नाही जिथे प्रयत्नांना बक्षीस (Rewards Effort) मिळते. जेव्हा नात्याची वाढ (Growing) थांबते, तेव्हा केवळ अपराधभाव (Guilt) किंवा सवयीमुळे (Habit) त्यात राहणे तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी हानिकारक (Detrimental) ठरते.
चुकीच्या नात्यात स्वाभिमान नष्ट होतो
वाईट नात्यात जास्त काळ राहिल्याने तुमच्या स्वतःच्या ओळखीची (Self-Identity) आणि स्वाभिमानाची (Self-Esteem) भावना हळूहळू नष्ट (Erodes) होते.
advertisement
भावनिकदृष्ट्या त्रासदायक नात्यात, अनेक लोक केवळ टिकून राहण्यावर (Survival) लक्ष केंद्रित करतात. तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या निर्णयावर शंका (Doubt your own judgment) घेता, तुमच्या गरजा दडपून टाकता आणि शांतता राखण्यासाठी तुम्ही स्वतःला कमी लेखू लागता.
तज्ज्ञ सांगतात की, अशा नात्यांमध्ये स्वाभिमान गमावणे हे हृदय तुटण्यापेक्षाही (Heartbreak) जास्त धोकादायक आहे. म्हणूनच हे नात्यातील असे टोक आहे जिथे ते सोडणे आवश्यक बनते.
advertisement
लाजेचा बोजा आणि स्वतःचा आदर
असुरक्षित (Unhealthy) नात्यांमध्ये, लोक अनेकदा त्यांच्या पार्टनरचा बचाव (Defend their Partners) करतात, त्यांच्या वर्तनाला न्याय देतात आणि स्वतःच्या अस्वस्थतेकडे (Discomfort) दुर्लक्ष करतात. जेव्हा गोष्टी बिघडू लागतात, तेव्हा सामोरे जाणे कठीण होते आणि तुम्हाला एकटे आणि लज्जित (Isolated and Embarrassed) झाल्यासारखे वाटते.
तज्ज्ञांचा सल्ला आहे की, जे नाते तुमच्यासाठी योग्य नाही, ते संपवणे हा कमजोरीचा नव्हे, तर जागरूकतेचा (Awareness) क्षण मानावा. हा तो क्षण आहे जिथे तुम्ही प्रामाणिक राहणे (Honest) आणि स्वतःचा आदर (Respect Yourself) करणे निवडता.
advertisement
नाते संपवणे वेदनादायक (Painful) असते, पण अशा नात्यात जास्त काळ राहणे तुमच्या आयुष्यातील आणि मनातील प्रेमाला पूर्णपणे नष्ट (Completely Destroy Love) करू शकते.
हे ही वाचा : Hair Fall Reason : अटेंशन लेडीज! तुम्हीही 'ही' एका सवय, बनू शकते तुमच्या हेअर फॉलच मुख्य कारण, आत्ताच वाचा
Location :
Mumbai,Maharashtra
First Published :
October 13, 2025 10:42 AM IST
मराठी बातम्या/लाइफस्टाईल/
चुकीच्या नात्यात अडकून राहू नका! 'या' 3 कारणांमुळे पूर्णपणे नष्ट होतो तुमचा स्वाभिमान आणि मनोधैर्य
