चहा, कॉफीपेक्षा जबरदस्त; पावसाळ्यात प्या खास ड्रिंक, आजार राहतील दूर

हेही वाचा : पावसाळ्यात फळं खरेदीबाबत महत्त्वाच्या टिप्स; नाहीतर सोबत आणाल आजार!

प्रत्येक घरात तुळस असायलाच हवी असं म्हणतात. तुळशीचे आयुर्वेदात अनेक फायदे दिलेले आहेत. डॉ. रास बिहारी तिवारी सांगतात, तुळशीचा काढा आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतो. कारण तुळशीत अँटिऑक्सिडंट आणि अँटिबायोटिक गुणधर्म भरपूर असतात. ज्यामुळे आजारांपासून शरिराचं रक्षण होतं. विशेषतः पोट साफ राहतं आणि अन्नपचन व्यवस्थित होतं. त्याचबरोबर चेहऱ्यावरील पिंपल आणि डागही दूर होतात. चेहरा अगदी तजेलदार आणि तुकतुकीत दिसतो. तुळशीचा काढा प्यायल्यानं साथीच्या आजारांपासूनही शरिराचं रक्षण होतं.

तुळशीचा काढा बनवणं एकदम सोपं आहे. त्यासाठी 2 कप पाण्यात 15 ते 20 तुळशीची पानं, 5 काळीमिरी, अर्धा चमचा ओवा, 1 इंच आलं, 1 ते 2 लवंग, 1 इंच कच्ची हळद, 4 ज्येष्टमध आणि 1 दालचिनी घ्यावी. हे पाणी उकळत ठेवावं. त्यात वरून ओवा, लवंग, काळीमिरी आणि दालचिनी कुटून घालावी. नंतर मीठ घालून हे मिश्रण बारीक आचेवर शिजवा. इतकं शिजू द्या की पाणी अर्ध होईल. शेवटी हे पाणी उकळून प्यावं. तुळशीचा हा काढा अनेक आजारांवर गुणकारी ठरतो. चहा किंवा कॉफीपेक्षा हा काढा घेणं उत्तम.