Health Tips : तुम्हाला सारखा राग येतो, रात्री झोप लागत नाही? सावधा व्हा, डॉक्टरांचा महत्त्वाचा सल्ला

बीड : आजच्या धावपळीच्या युगात झोप न येण्याची समस्या मोठ्या प्रमाणावर वाढताना दिसत आहे. तरुणांपासून ते वृद्धांपर्यंत अनेक जण अनिद्रेला सामोरे जात असून याचा थेट परिणाम शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर होत आहे. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, झोपेचा अभाव हा केवळ थकवा नाही तर भविष्यात गंभीर आजारांना आमंत्रण देणारा घटक ठरू शकतो. याबाबत बीड जिल्ह्यातील आरोग्य तज्ज्ञ विलास राठोड यांनी झोप न येण्यामागील प्रमुख कारणांवर सविस्तर माहिती दिली.