Phubbing In Marriage: तुमचा पार्टनर फोनमध्येच असतो का? सावधान, 'फबिंग'मुळे नातं होऊ शकतं उद्ध्वस्त!
- Published by:Arjun Nalavade
Last Updated:
फबिंग म्हणजे समोरचा व्यक्ती बोलत असताना मोबाईलमध्ये व्यस्त राहणं. ही सवय नात्यांमधील संवाद कमी करते, भावनिक दुरावा निर्माण करते. वेळेवर उपाय न केल्यास...
What is Phubbing in Relationships : कल्पना करा, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी काहीतरी महत्त्वाचे बोलत आहात आणि ती तुमचे ऐकण्याऐवजी फोन स्क्रोल करण्यात व्यस्त आहे. ही छोटी गोष्ट खूप मोठी समस्या निर्माण करू शकते. यालाच 'फबिंग' म्हणतात, म्हणजेच शारीरिक उपस्थिती असूनही भावनिक दुरावा. ही सवय हळूहळू नात्यांमध्ये कटुता आणि वैवाहिक जीवनात तणाव निर्माण करू शकते.
सोशल मीडियाने जेवढे लोकांचे जीवन सोपे केले आहे, तेवढ्याच समस्याही निर्माण करत आहे. मोबाईलवरील सततच्या नोटिफिकेशन्समुळे आणि फोनच्या व्यसनामुळे लोक आपल्या प्रियजनांकडे दुर्लक्ष करू लागले आहेत. यामुळे जवळ उभ्या असलेल्या दोन व्यक्तींमधील संवाद तर कमी होतोच, पण नात्यांमधील भावनिक बंधनही कमकुवत होते. जर याला वेळीच थांबवले नाही, तर त्याचे परिणाम गंभीर असू शकतात.
advertisement
फबिंगचा अर्थ काय?
फबिंग म्हणजे, जेव्हा तुम्ही एखाद्याशी बोलत असता आणि त्याच वेळी तुम्ही तुमच्या फोनमध्ये व्यस्त होता. समोरची व्यक्ती तुमच्या बोलण्याची वाट पाहत राहते आणि तुम्ही तुमचा फोन स्क्रोल करत राहता. ही सवय केवळ असभ्यताच दर्शवत नाही, तर नात्यांमध्ये दुरावा वाढण्याचे एक मोठे कारणही बनत आहे.
फबिंगचा नात्यांवर परिणाम
फबिंगमुळे नात्यांमधील भावनिक बंधन कमकुवत होऊ शकते. जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या जोडीदाराच्या बोलण्याकडे दुर्लक्ष करून फोनमध्ये व्यस्त राहते, तेव्हा समोरच्या व्यक्तीला वाटते की, तिचे बोलणे महत्त्वाचे नाही. या छोट्या गोष्टी कालांतराने मोठ्या गैरसमजांचे आणि नाराजीचे रूप घेऊ शकतात. फबिंगमुळे लोक एकमेकांपासून भावनिकदृष्ट्या दूर जाऊ शकतात, जोडीदाराकडे लक्ष न दिल्याने भांडणे आणि अगदी घटस्फोटापर्यंतची वेळ येऊ शकते आणि फोनच्या व्यसनामुळे संवाद कमी होतो, जो कोणत्याही नात्यासाठी आवश्यक आहे.
advertisement
फबिंग कसे टाळावे?
- दिवसातून काही तास बाजूला ठेवा, जेव्हा तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार दोघेही फोनपासून दूर राहाल.
- जेवण करताना फोनचा वापर करू नका आणि एकमेकांशी मोकळेपणाने बोला.
- वास्तविक कनेक्शनवर भर द्या. तुमच्या जोडीदाराचे बोलणे काळजीपूर्वक ऐका आणि त्याच्या/तिच्या भावना समजून घ्या.
- नोटिफिकेशन्स बंद करा. फोनवरील नोटिफिकेशन्स वारंवार तपासण्याची सवय टाळा.
- दररोज थोडा वेळ फक्त तुमच्या नात्याबद्दल बोलण्यासाठी आणि ते सुधारण्यासाठी घालवा.
advertisement
फबिंग ही एक छोटी सवय वाटू शकते, परंतु तिचा नात्यांवर खोलवर परिणाम होतो. जर तुम्हाला तुमचे नाते मजबूत आणि आनंदी ठेवायचे असेल, तर थोड्या वेळासाठी फोन बाजूला ठेवा आणि तुमच्या जोडीदाराला वेळ द्या. नात्यातील खरी सुंदरता दुसऱ्या व्यक्तीला हे जाणवून देण्यात आहे की, ती तुमच्यासाठी सर्वात महत्त्वाची आहे.
हे ही वाचा : या प्राण्याच्या दुधात असते दारू! पिताच येते जबरदस्त नशा; प्राण्याचं नाव ऐकून व्हाल थक्क!
advertisement
हे ही वाचा : साप रंग बदलतात का? सर्पमित्राने सांगितले धक्कादायक सत्य, ते ऐकून तुमचेही गैरसमज होतील दूर!
Location :
Mumbai,Maharashtra
First Published :
June 24, 2025 7:47 PM IST
मराठी बातम्या/लाइफस्टाईल/
Phubbing In Marriage: तुमचा पार्टनर फोनमध्येच असतो का? सावधान, 'फबिंग'मुळे नातं होऊ शकतं उद्ध्वस्त!
