यंदाच्या दिवाळीत बिनधास्त खा गोड पदार्थ, Blood Sugar चं Tension नाही, करा हा उपाय

दिवाळीचा सण सुरू होण्यासाठी अवघे काही दिवस शिल्लक आहेत. सर्वच वयोगटातल्या व्यक्ती हा सण मोठ्या उत्साहात साजरा करतात. दिवाळीच्या काळात एकमेकांना मिठाईदेखील दिली जाते. मिठाई पाहिल्यानंतर जवळजवळ प्रत्येकाच्या तोंडाला पाणी सुटतं. अशा परिस्थितीत मधुमेह असणाऱ्या रुग्णांनी आहाराची विशेष काळजी घेणं महत्त्वाचं आहे. कारण दिवाळीच्या काळात स्वतःला मिठाई खाण्यापासून रोखलं नाही, तर साखरेची पातळी वाढू शकते. आज आम्ही तुम्हाला अशा काही टिप्स देणार आहोत, ज्यांचं पालन केल्यास तुमची साखरेची पातळी नियंत्रणात राहील आणि सणाचा गोडवादेखील कमी होणार नाही.