Tips for a Good Day - सकाळी या 5 गोष्टींनी करा दिवसाची सुरुवात, या सवयी तुमचा मूड ठेवतील चांगला

मुंबई : आपल्या शरीरासाठी झोप जितकी महत्त्वाची तितकीच दिवसाची सुरुवातही..असं म्हणतात की सकाळची सुरुवात चांगली झाली नाही तर दिवसभर मूड खराब राहतो. पण सकाळची सुरुवात चांगली झाली तर दिवसभर मूड चांगला राहतो. थोडक्यात सकाळची सुरुवात चांगली झाली तर संपूर्ण दिवस सकारात्मक जातो. अशावेळी काही गोष्टी नियमितपणे केल्या तर तुमच्या दिवसाची सुरुवात तर चांगली होईलच पण दिवसभर तुमचा मूडही चांगला राहील.