‘हे’ आहेत भारतातील टॉप 10 धोकादायक आजार, काय आहे लक्षणं जाणून घ्या

एखाद्या प्राणघातक आजारामुळे भारतात, जगभरात किती जीव गेले हे तुम्हाला माहीत आहे का? तुम्हाला माहीत आहे का की भारतात कोणते आजार सर्वात धोकादायक, जीवघेणे म्हणून ओळखले जातात? चला तर आज भारतातील टॉप 10 सर्वात धोकादायक आजार, त्या आजारांची लक्षणे, कारणे, उपचार आदींबददल जाणून घेऊ.

मधुमेह

मधुमेह (डायबेटिस) हा एक जीवघेणा आजार आहे. या आजाराचे दोन प्रकार असतात ते म्हणजे टाइप 1 मधुमेह आणि टाइप 2 मधुमेह. भूक जास्त लागणे, विनाकारण वजन कमी होणे, थकवा येणे, वारंवार लघवी होणे अशी मधुमेहाची लक्षणे आहेत. तर, चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, नियमित व्यायाम न करणे, उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा इ. मधुमेह होण्याची कारणे आहेत. मधुमेह झाल्यानंतर उपचार करण्यापेक्षा हा आजार होऊ नये, यासाठी काळजी घेणं महत्त्वाचं आहे. जर तुम्ही नियमित व्यायाम, योग्य जीवनशैली, पौष्टिक अन्नाचे सेवन, धुम्रपान टाळणे, फायबर युक्त आहाराचे सेवन केल्यास तुम्हाला मधुमेह होण्याची शक्यता कमी राहील.

अल्झायमर

अल्झायमर हा आजार स्मरणशक्ती कमी होण्याशी संबंधित आहे. या आजारामुळे एखाद्या गोष्टीचा तर्क लावणे, विचार करण्याची क्षमता कमी होते. काम करताना अडचण येणे, गोष्टी विसरणे, चुकीचे लिखाण, बोलण्यात, लिहिण्यात समस्या, वारंवार चुकीचे निर्णय घेणे, ही अल्झायमर आजाराची लक्षणे आहेत. हा आजार अनुवांशिक असू शकतो. या शिवाय, वृद्धापकाळ, अस्वस्थ जीवनशैली, डोक्याला झालेला कोणताही आघात अशा कारणांमुळेही हा आजार होतो. या आजाराला प्रतिबंध करण्यासाठी तुम्ही निरोगी आहार घेणे, चरबीयुक्त पदार्थ टाळणे, धूम्रपान सोडणे असे उपाय करू शकतात.

कोविड

कोविड-19 हा अलीकडच्या काळात जगभरातील सर्वात प्राणघातक आजारांपैकी एक म्हणून ओळखला जातो. कोरोना व्हायरसला जागतिक आरोग्य संघटनेनं मार्च 2020 मध्ये महामारी म्हणून घोषित केलंय. ताप, खोकला, थकवा, चव किंवा वास घेण्याची क्षमता कमी होणे, घसा खवखवणे, सर्दी, श्वास घेण्यात अडचण, स्नायू वेदना, छातीत वेदना इ. कोविडची लक्षणे आहेत. कोविड-19 हा साथीचा आजार असून तो कोरोना व्हायरसच्या संसर्गामुळे होतो, आणि तो एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये पसरतो. खोकला, शिंकणे, श्वासोच्छवास इ. काही मार्गांनी तो वेगानं पसरतो. कोविड आजारापासून वाचण्यासाठी काही प्रतिबंधात्मक उपाय करणे खूप महत्त्वाचे आहे. त्यामध्ये आजारी व्यक्तीशी जवळचा संपर्क टाळा, सुरक्षित अंतर ठेवा, नियमित हात धुवा, हँड सॅनिटायझर वापरा, घराबाहेर पडताना चेहरा झाकण्यासाठी मास्क वापरा, डोळे आणि नाकाला स्पर्श करणे टाळा आदी उपायांचा समावेश आहे.

मॅलिग्नंट ट्युमर

कॅन्सरच्या पेशीचा हा एक प्रकार असून ज्या अनियंत्रितपणे वाढतात, व संपूर्ण शरीरात पसरतात. त्यामुळे हा आजार होतो. केवळ भारतातीलच नव्हे तर जगभरातील सर्वात धोकादायक आजारांपैकी हा एक आजार आहे. या आजाराची सुरुवातीच्या टप्प्यात कोणतीही लक्षणे दिसून येत नाही. किरणोत्सर्गाच्या संपर्कात येणे, अनुवांशिकता, विषारी पदार्थांच्या संपर्कात येणे अशा कारणांमुळे हा आजार होऊ शकतो. या आजाराला प्रतिबंध करण्यासाठी तुम्ही तंबाखूचे सेवन टाळणे, सकस आहार, नियमितपणे लसीकरण, योग्य वजन राहिली अशी जीवनशैली आत्मसात करणे, असे उपाय करू शकता.

अतिसार

अतिसार हा एक धोकादायक आजार आहे. यामुळे शरीरातील पाणी आणि मीठ कमी होते, व शरीर निर्जलीकरण होते. जुलाब होणे, शौचासोबत श्लेष्मा पडणे, पोटात गोळा येणे, मळमळ होणे, पोट दुखणे, रक्त पडणे अशी अतिसाराची लक्षणे आहेत. अशुद्ध पाणी पिणे, आजूबाजूला अस्वच्छता असणे, कुपोषण, कमकुवत प्रतिकारशक्ती, अशी अतिसार होण्याची कारणे आहेत. तर, अतिसार होऊ नये यासाठी दारू पिणे टाळा, नियमित स्वच्छ हात धुवा, स्वच्छता राखा, ऍस्पिरिन, स्टिरॉइड्स इत्यादींचा वापर टाळा.

दरम्यान, भारतामध्ये काही आजारांवरील उपचारांचा खर्च हा खूप मोठा आहे. अशावेळी आरोग्य विमा असणे खूपच उपयुक्त ठरते.