धोक्याची घंटा! तुम्हीही करत असाल 'या' चुका, तर वाढेल टेक्स्ट नेक सिंड्रोमचा धोका, काय आहेत लक्षणं?

Mobile And Laptop Screen Time Causes Neck Pain : आजच्या डिजिटल युगात मोबाईल आणि लॅपटॉप हे जीवनाचा अविभाज्य भाग बनले आहेत. मात्र, स्क्रीनसमोर तासन्तास घालवलेल्या वेळेमुळे तरुण आणि प्रौढ दोघांमध्येही मान आणि कंबरेच्या दुखण्याची समस्या मोठ्या प्रमाणात वाढू लागली आहे. डॉक्टरांनी या समस्येला 'टेक्स्ट नेक सिंड्रोम' असे नाव दिले असून, चुकीच्या शारीरिक स्थितीमुळे स्नायूंवर येणारा ताण हे याचे मुख्य कारण आहे.