TRENDING:
नाकावरील ब्लॅक हेड्स आणि व्हाईट हेड्स घालवण्याची ट्रिक
मध आणि लिंबू : सर्वप्रथम एका प्लेटमध्ये एक चमचा मध आणि एक चमचा लिंबाचा रस घालून त्याचा चांगला पेस्ट तयार करा. नंतर हा पेस्ट नाकावर लावा आणि अर्धा तास तसेच ठेवा. त्यानंतर हातांनी नाकाची हलक्या हाताने मालिश करत पाण्याने धुवून घ्या.
तेल आणि हळद : सर्वप्रथम एका प्लेटमध्ये एक चमचा मोहरीचे तेल किंवा नारळाचे तेल घ्या. त्यात एक चमचा हळद घालून चांगले मिसळा आणि हा मिश्रण नाकावर लावा. अर्धा तास तसेच ठेवा आणि नंतर कोमट पाण्याने मालिश करत धुवून घ्या.
advertisement
गुलाबपाणी आणि चंदन : एका प्लेटमध्ये एक चमचा गुलाबपाणी आणि अर्धा चमचा चंदन पूड घालून चांगले मिसळा. हे मिश्रण नाकावर लावा आणि अर्धा तास तसेच ठेवा. त्यानंतर कोमट पाण्याने नाक नीट स्वच्छ करून घ्या.
ब्लॅक हेड्स आणि व्हाईट हेड्स टाळण्यासाठी टिप्स
- आपल्या आहारात फळे, भाज्या आणि साबूत धान्यांचा समावेश करा.
- नियमितपणे व्यायाम करा.
- ताणतणाव कमी करण्यासाठी योग आणि ध्यान करा.
- त्वचा नियमितपणे मॉइश्चराइज ठेवा.
नाकावरील छोटे-छोटे ब्लॅक हेड्स आणि व्हाईट हेड्स होणे ही एक सामान्य समस्या असली तरी, घरगुती उपाय आणि योग्य काळजी घेतल्यास ती बरी होऊ शकते. मध आणि लिंबू, तेल आणि हळद तसेच गुलाबपाणी आणि चंदन यांसारखे घरगुती उपाय नाकावरील छोटे-छोटे ब्लॅक हेड्स आणि व्हाईट हेड्स कमी करण्यास मदत करतात. यासोबतच आहारात फळे, भाज्या आणि साबूत धान्यांचा समावेश करणे, नियमित व्यायाम करणे आणि ताणतणाव कमी ठेवणे यामुळेही समस्या कमी करता येतो.
Disclaimer : या बातमीत दिलेली माहिती आणि सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून कोणत्याही सल्ल्याचे अनुसरण करताना तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. कोणतेही नुकसान झाल्यास त्यासाठी लोकल-18 जबाबदार राहणार नाही.