चमकदार त्वचा हवीये? तर फाॅलो करा 5 स्टेप्सची दिनचर्या, पावसाळ्यातही चेहरा नेहमी राहील ताजा आणि टवटवीत!

1) हळूवारपणे स्वच्छ करा

सर्वात पहिली आणि महत्त्वाची पायरी म्हणजे तुमचा चेहरा योग्यरित्या स्वच्छ करणे. हवेतील वाढलेल्या आर्द्रतेमुळे तुमची त्वचा तेलकट पडू शकते. एक सौम्य, सल्फेट-मुक्त क्लिंझर वापरा जो तुमची त्वचा कोरडी न करता घाण, घाम आणि तेल काढून टाकेल.

• यासाठी पाहा : त्वचेला शांत करणारे कोरफड (aloe vera) आणि बॅक्टेरियाशी लढणारे टी ट्री ऑइल (tea tree oil) सारखे घटक.

advertisement

• हे टाळा : जास्त फेस (फिन) देणारे क्लिंझर - ते तुमच्या त्वचेला अधिक कोरडे करू शकतात आणि तेलकटपणा वाढवू शकतात.
• टीप : कोणतीही जळजळ न होता स्वच्छ करण्यासाठी, क्लिंझरने चेहऱ्याला अंदाजे 30 सेकंद हळूवारपणे मसाज करा.

2) टोनरचा वापर करा

टोनर त्वचेची रंध्रे लहान करण्यास, त्वचेचा पीएच (pH) संतुलित करण्यास आणि चेहरा स्वच्छ केल्यावर त्वचेला ताजेतवाने करण्यास मदत करतात. आर्द्र हवामानात जेव्हा तुमची त्वचा चिकट वाटते, तेव्हा ते विशेषतः उपयुक्त ठरतात.

• यासाठी टोनर वापरून पहा : ग्रीन टी (Green tea) (अँटीऑक्सिडंटसाठी), विच हेझेल (witch hazel) (तेल नियंत्रणासाठी), किंवा गुलाबपाणी (rose water) (त्वचेला शांत करण्यासाठी).
• कसे लावावे : कॉटन पॅडने लावा किंवा बोटांनी हळूवारपणे थोपटा.

3) त्वचेला मॉइश्चराइझ ठेवा

आर्द्रता असली तरी तुमच्या त्वचेला आर्द्रतेची (hydration) गरज असते. मॉइश्चरायझर न वापरल्याने तुमची त्वचा गोंधळात पडू शकते आणि जास्त तेल किंवा पिंपल्स येऊ शकतात.

• यासाठी निवडा : हलके जेल-आधारित (gel-based) किंवा वॉटर-आधारित (water-based) मॉइश्चरायझर जे लवकर शोषले जातात आणि जड वाटत नाहीत.
• यासाठी पाहा : नियासिनमाइड (niacinamide), ह्यालुरोनिक ऍसिड (hyaluronic acid) किंवा स्क्वालीन (squalene) सारखे घटक जे रोमछिद्रे बंद करत नाहीत.

4) सनस्क्रीन वगळू नका

ढगाळ आकाश यूव्ही (UV) किरणांना रोखत नाही. सनस्क्रीन आवश्यक आहे - अगदी पावसाळ्यातही.

• निवडा : ब्रॉड-स्पेक्ट्रम (broad-spectrum) एसपीएफ 30 (SPF 30) किंवा त्याहून अधिक असलेले हलके, वॉटर-रेसिस्टंट (water-resistant) फॉर्म्युला.
• लावा : घराबाहेर पडण्यापूर्वी 15 मिनिटे आधी त्वचेच्या सर्व उघड्या भागांवर लावा आणि दर दोन तासांनी पुन्हा लावा, विशेषतः जर तुम्हाला घाम येत असेल.

5) फेस मिस्ट किंवा सेटिंग स्प्रेने शेवट करा

• तुमची त्वचा दिवसभर ताजीतवानी ठेवण्यासाठी, तुमच्या स्किनकेअर रुटीनचा शेवट हायड्रेटिंग फेस मिस्टने (face mist) करा. ते आर्द्रता वाढवते आणि घाण व प्रदूषणापासून ढाल (shield) म्हणून कार्य करते.
• यासाठी पाहा : कॅमोमाईल (chamomile) किंवा गुलाबपाणी (rose water) सारख्या शांत करणाऱ्या घटकांसह मिस्ट.
• वापरा : तुमच्या रुटीननंतर स्प्रे करा आणि दिवसभरात गरजेनुसार पुन्हा लावा.

हे ही वाचा : केस गळतीची समस्या कायमची संपवा! रोज सकाळी फाॅलो करा 'हे' रूटीन; लांब अन् दाट केसांचं स्वप्न होईल पूर्ण!

हे ही वाचा : उत्तम छाप पाडायचीय? मग फाॅलो करा 'या' 5 ग्रूमिंग टिप्स, पहिल्या भेटीतच कराल सर्वांना इंप्रेस!