जीवनाच्या गदारोळात, आपण अनेकदा विसरतो की, आपल्या त्वचेला थोडं प्रेम आणि काळजीची गरज आहे. तुमची त्वचा सामान्य, कोरडी, तेलकट, मिश्र किंवा संवेदनशील कोणतीही असो, तुमच्यानुसार तयार केलेले स्किनकेअर रूटीन मोठा फरक घडवू शकते. बंगळूरमधील डर्माझील क्लिनिकमधील कन्सल्टंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अँड्रिया राचेल कॅस्टेलिनो यांनी तुमच्या विशिष्ट त्वचेच्या प्रकारानुसार तुमचे स्किनकेअर रूटीन तयार करण्याच्या महत्त्वावर जोर दिला आहे.
advertisement
तेलकट आणि पिंपल्स त्वचा असलेल्या लोकांसाठी, डॉ. कॅस्टेलिनो सॅलिसिलिक ऍसिड असलेले फोम-आधारित क्लींजर वापरण्याची शिफारस करतात. दुसरीकडे, कोरड्या त्वचेसाठी सिरामाइड्स असलेले क्लींजर फायदेशीर ठरू शकतात. मॉइश्चरायझरची निवडही तितकीच महत्त्वाची आहे. तेलकट त्वचेसाठी हलके, जेल-आधारित मॉइश्चरायझर चांगले काम करतात, तर कोरड्या त्वचेसाठी क्रीमी, तेल-आधारित मॉइश्चरायझिंग क्रीम अधिक योग्य आहेत.
तुमची त्वचा कोणत्याही प्रकारची असो, डॉ. कॅस्टेलिनो यांनी सूर्यप्रकाशापासून संरक्षणाची नितांत गरज अधोरेखित केली आहे. यूव्ही किरण तुमच्या त्वचेवर हानिकारक परिणाम करू शकतात, ज्यामुळे टॅनिंग, हायपरपिग्मेंटेशन आणि अकाली वृद्धत्व देखील येऊ शकते. प्रभावी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीनचा वापर, टोप्या घालणे आणि सावली शोधणे यांसारख्या सूर्य-सुरक्षित पद्धतींचा अवलंब करणे, निरोगी त्वचा टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक आहे.
प्रोमेड एस्थेटिक्सच्या संस्थापिका डॉ. आकांक्षा सिंह कॉर्नुइट यांनी वेगवेगळ्या त्वचेच्या प्रकारांसाठी विशिष्ट मार्गदर्शक तत्त्वे अधिक स्पष्ट केली आहेत...
सामान्य त्वचा
- सौम्य क्लींजर
- मॉइश्चरायझर
- ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन
तेलकट त्वचा
- सौम्य फोमिंग क्लींजर
- तेलमुक्त आणि नॉन-कॉमेडोजेनिक उत्पादने
- पिंपल्स असलेल्या भागांसाठी सॅलिसिलिक ऍसिड किंवा बेंझॉयल पेरोक्साइड
कोरडी त्वचा
- हायड्रेटिंग, क्रीमी क्लींजर
- समृद्ध मॉइश्चरायझर
- हायलुरोनिक ऍसिड आणि ग्लिसरीन असलेले उत्पादने
मिश्र त्वचेसाठी आवश्यक
- सौम्य क्लींजर
- कोरड्या भागांना मॉइश्चरायझ करणे
- तेलकट भागांवर तेलमुक्त उत्पादने वापरणे
सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी सनस्क्रीन महत्त्वाचे आहे. संवेदनशील त्वचा असलेल्या व्यक्तींनी सुगंध-मुक्त उत्पादने निवडावी, नवीन उत्पादनांसाठी पॅच टेस्ट करावी आणि त्वचाशास्त्रज्ञांच्या मार्गदर्शनाखाली नवीन उत्पादने हळू हळू वापरावी.
थोडक्यात, स्किनकेअर हा एकच उपाय सगळ्यांसाठी नाही. हा तुमच्या त्वचेच्या विशिष्ट गरजा विचारात घेऊन तयार केलेला दिनक्रम आहे. आपण आपल्या व्यस्त जीवनात पुढे जात असताना, आपल्या त्वचेची काळजी घेण्याचे महत्त्व विसरू नये. एक साधे, वैयक्तिकृत स्किनकेअर रूटीन तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार ठेवण्यात आणि तुम्ही स्वतःवर केलेल्या गुंतवणुकीचे प्रतिबिंब दर्शविण्यात खूप मदत करू शकते. त्यामुळे, पुढच्या वेळी तुम्ही स्किनकेअर उत्पादने निवडाल, तेव्हा लक्षात ठेवा की ते केवळ चांगले दिसण्यासाठी नाही; तर तुमच्या त्वचेत चांगले वाटण्यासाठी देखील आहे.
हे ही वाचा : पिंपल्स आणि मुरुमांना करा बाय-बाय! तेलकट त्वचेसाठी फाॅलो करा 'या' टिप्स, चेहरा दिसेल टवटवीत
हे ही वाचा : तुमची त्वचा सतत कोरडी राहते का? मग नक्की करा 'हे' घरगुती उपाय; त्वचा होईल मऊ अन् तजेलदार!