पिंपल्स बरे करण्यासाठी उपाय
मुलाखतीत तमन्नाने सांगितले की जर तिला कधी मुरुम आले तर ती सकाळी उठते आणि तोंडातून लाळ त्यावर लावते. हे थोडे विचित्र वाटेल, पण अभिनेत्री म्हणते की हा उपाय खरोखरच काम करतो. सकाळच्या शिळ्या थुंकीमध्ये असे एंजाइम असतात जे मुरुम सुकवतात, ज्यामुळे ते लवकर बरे होतात. या दाव्याला कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही, परंतु तमन्नाने यावर भर दिला आहे की शिळे थुंकण्याने खरोखरच मुरुम बरे होतात. परंतु जर तुम्हाला मुरुमांची गंभीर समस्या असेल तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
advertisement
तुमची त्वचेची काळजी घेण्याची दिनचर्या कशी आहे?
तथापि, या मुलाखतीत तिने तिच्या त्वचेच्या काळजी घेण्याबद्दल अनेक टिप्स शेअर केल्या, ज्या ती तिच्या निरोगी आणि चमकदार त्वचेसाठी फॉलो करते. तमन्ना म्हणाली की, विशेषतः 25 वर्षांनंतर अँटी-एजिंग स्किन केअर फॉलो करणे खूप महत्वाचे आहे. खरं तर, या अँटी-एजिंग स्किन केअरमुळे, बारीक रेषा आणि सुरकुत्या यासारख्या वृद्धत्वाच्या खुणा हळूहळू दिसून येतात.
याशिवाय, तमन्ना म्हणाली की चांगल्या त्वचेसाठी निरोगी आहार देखील आवश्यक आहे. ती म्हणाली की त्वचा ही तुमच्या अंतर्गत आरोग्याचे प्रतिबिंब आहे. म्हणून जर तुम्हाला चांगली त्वचा हवी असेल तर निरोगी खाणे सुरू करा. आहारासोबतच, ताणतणाव व्यवस्थापन आणि पुरेशी झोप घेणे देखील खूप महत्वाचे आहे. झोपेचा अभाव आणि जास्त ताण तुमच्या त्वचेला खूप नुकसान पोहोचवू शकतो. म्हणून, दररोज किमान 7 तास झोप घेण्याचा प्रयत्न करा आणि खोल श्वास किंवा ध्यान यासारख्या तंत्रांनी ताण कमी करण्याचा प्रयत्न करा. टीप : (वरील माहिती सामान्य माहितीवर आधारीत आहेत. न्यूज 18 मराठी याची पुष्टी करत नाही. आपला उद्देश तुमच्यापर्यंत माहिती पोहोचवण्याचा आहे.)