सफरचंदाचे ‘हे’ फायदे माहिती आहेत का?; रोज सफरचंद खाल्ल्यास राहाल चिरतरुण

Benefits of Apple सफरचंद फक्त चवीलाच चांगलं नाही तर त्यात असलेल्या अँटिऑक्सिडंट्स, फायबर आणि विविध प्रकारचे जीवनसत्त्वांमुळे अनेक आजारांना दूर ठेवता येतं. याशिवाय सफरचंदामध्ये असलेल्या एंटीएजिंग गुणधर्मामुळे ते तुम्ही सदैव तरूण आणि ताजेतवाने दिसू शकता. पाहुयात सफरचंद खाण्याचे काय काय फायदे आगहेत ते ?