Mood Boosting Foods: मूड नाहीये? मग खा ‘हे’ पदार्थ; वाटेल फ्रेश,व्हाल रिफ्रेश

Benefits of Mood Boosting Foods in Marathi: अनेकदा आपला मूड खराब झाला की, राग येऊ लागतो. अनेक गोष्टी नकोशा वाटू लागतात. रागाच्या भरात आपण काय बोलून जातो, काय करतो हे सांगता येत नाही. तुम्हाला आलेल्या रागाचं रूपांतर रौद्रावतारात नसेल करायचं तर मूड सुधारण्याशिवाय आपल्याकडे काही पर्याय नसतो.मात्र मूड सुधारण्यासाठी वेळ लागू शकतो. पण तुम्हाला माहिती आहे का, जर काही पदार्थ खाल्ले तर तुमचा मूड हा सुधारू शकतो. खोटं वाटतंय जाणून घेऊयात कोणते पदार्थ खाल्ल्याने तुमचा मूड सुधारू शकतो ते.