Health Tips : WHO ओआरएस समजून तुम्ही ORSL फ्रूट ज्युस तर पित नाही ना? पाहा दोन्हींमध्ये काय फरक

डॉ. शिवरंजिनी म्हणतात की ORS म्हणजे ओरल रिहायड्रेशन सॉल्ट किंवा सोल्युशन. त्यात सोडियम, पोटॅशियम, ग्लुकोज आणि पाणी यांचे मिश्रण असते. यासाठी जागतिक आरोग्य संघटनेने ठरवून दिलेल्या मानकांनुसार कठोर संशोधन करून ते तयार केले आहे. हे सहसा अतिसार, उलट्या आणि शरीरात पाण्याची कमतरता असल्यास हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी आणि शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट्सची कमतरता भरून काढण्यासाठी दिले जाते.

डॉ. शिवरंजिनी म्हणतात, हीच गोष्ट चुकीची आहे. अतिसाराचा त्रास असलेल्या कोणीही ORSL पिऊ नये. जुलाबाच्या वेळी हा गोड रस प्यायल्यास जुलाब बरा होण्याऐवजी वाढू शकतो. शरीरातील सोडियमचे प्रमाण कमी होऊ शकते. डायबिटीजच्या रुग्णांचा त्रास वाढू शकतो. कारण त्यात सॅकरिन किंवा एस्पार्टेम सारखे हानिकारक पदार्थ स्वीटनर म्हणून असतात.

खूप संशोधन आणि अभ्यास करून WHO ORS फॉर्म्युला तयार केल्याचे डॉ. शिवरंजिनी सांगतात. त्यात ट्रायसोडियम सायट्रेट डिहायड्रेट, सोडियम क्लोराईड, पोटॅशियम क्लोराईड आणि निर्जल ग्लुकोज योग्य प्रमाणात असते. इतर पेयांमध्ये हे दिसत नाही. ओआरएसच्या नावाने विकल्या जाणाऱ्या इतर पेयांमध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त असते. त्यामुळे डायरियामध्ये नेहमी WHO ORS फॉर्म्युलाच घ्यावा.

सीताराम भारतीय विज्ञान आणि संशोधन संस्था, दिल्लीचे ज्येष्ठ बालरोगतज्ञ डॉ. जितेंद्र नागपाल म्हणतात की, ORS च्या नावाने बाजारात उपलब्ध असलेल्या सर्व प्रकारच्या टेट्रा पॅक्ड इलेक्ट्रोलाइट पेयांमध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त असण्याची शक्यता आहे. पण ते हानिकारक आहे असे म्हणता येणार नाही. अतिसार झाल्यानंतर शरीराला रीहायड्रेट करण्यासाठी द्रवपदार्थात प्रवेश असणे खूप महत्वाचे आहे. अनेक कॅम्पमध्ये लोकांना सांगितले जाते की, ओआरएस पावडर उपलब्ध नसल्यास ताबडतोब ठराविक प्रमाणात मीठ आणि साखर पाण्यात विरघळवून ती अतिसाराच्या रुग्णाला द्यावी. मात्र हे पेय WHO ORS फॉर्म्युलापेक्षा महाग आहेत. म्हणूनच, केवळ अतिसाराच्या बाबतीत WHO च्या शिफारस केलेल्या फॉर्म्युल्याचे ORS घेणे चांगले.