शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यासाठी उपयोगी पडतील 'हे' सोपे घरगुती उपाय

जेव्हा पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी असते तेव्हा शरीराकडून संकेत मिळू लागतात. लैंगिक क्रियांमध्ये समस्या, पुरुषाच्या जननेंद्रियात सूज, गाठ, चेहऱ्यावरील केस कमी होणे ही हॉर्मोन्सच्या असामान्य स्थितीची लक्षणं आहेत. डॉ.व्ही.के.राजलक्ष्मी यांच्यानुसार, एखाद्या पुरुषाने इच्छा नसल्यामुळे एक वर्ष शारीरिक संबंध ठेवले नाहीत तर त्यांनी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तसेच एक वर्ष शारीरिक संबंध ठेवूनही गर्भधारणा होत नसेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन उपचार करावेत.

माय उपचारशी संबंधित डॉ. लक्ष्मीदत्त शुक्ला यांच्या मते, अश्वगंधा शुक्राणू वाढवण्यासाठी योग्य उपाय आहे. अर्धा चमचा अश्वगंधा पूड एक ग्लास दुधात मिसळून त्याचं नियमित सेवन करा. सुरुवातीला त्याचे दिवसातून दोनदा सेवन केलं तर चालेल.