दर 7 पैकी 1 तरुण आहे 'या' संकटात! वेळीच 'ही' लक्षणं ओळखा, लगेच उपाय करा, अन्यथा आयुष्य होईल उद्ध्वस्त!

हे संकट किती मोठे आहे, याचा अंदाज जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) आकडेवारीवरून येतो. त्यानुसार, जगात दर 7 पैकी 1 तरुण कोणत्या ना कोणत्या मानसिक समस्येशी झुंज देत आहे. भारतातही परिस्थिती वेगळी नाही. चिंता (Anxiety), नैराश्य (Depression) आणि तणाव आज तरुणाईला पोखरत आहेत. मानसोपचार तज्ज्ञांच्या मते, या समस्येची मुळे सामाजिक, वैयक्तिक आणि तांत्रिक बदलांमध्ये दडलेली आहेत. चला, त्यांच्या नजरेतून या मानसिक वादळाची कारणे समजून घेऊया...

जर ही लक्षणे तुम्हाला काही आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ जाणवत असतील, तर ती मानसिक समस्येची सुरुवात असू शकते. अशावेळी मदत घेणे गरजेचे आहे.

तुमच्या मानसिक आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी तुम्ही कोणता मार्ग निवडाल? लक्षात ठेवा, तुम्ही एकटे नाही आणि योग्य वेळी उचललेले एक पाऊल तुमचे आयुष्य बदलू शकते.