10 पैकी 8 जण त्रस्त, तुमच्या मुलांनाही Vitamin D चा त्रास नाही ना, ही आहेत सुरुवातीची लक्षणे

लोकल18 शी बोलताना त्यांनी सांगितले की, व्हिटामिन डी आमच्या शरीरासाठी खूप महत्त्वाचे आहे, हे आपल्या सर्वांना माहिती आहे. मात्र, शरीरात याची कमतरता पूर्ण होण्यासाठी अनेकजण सूर्यप्रकाशावर अवलंबून असतात. काही व्हिटॅमिन डी असलेले पदार्थ आहेत. या पदार्थांमुळे आपल्या शरीरातील व्हिटॅमिन डीची कमतरता पूर्ण करण्यास मदत होऊ शकते. व्हिटॅमिन डी आपल्या शरीरात कॅल्शियम शोषण्यास मदत करते. याशिवाय, हे आपल्या स्नायू आणि मज्जासंस्थेसाठी देखील खूप महत्वाचे आहे, असे ते म्हणाले.

समाजात 10 पैकी 8 लोक व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेने त्रस्त आहेत. अनेकदा आपण सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात असतो. मात्र, आपल्या स्क्रीनमध्ये उपस्थित रिसेप्टर्स ते शोषण्यास सक्षम नसतात. म्हणून प्रत्येक 2 महिन्यात लोकांना व्हिटामिन डीची तपासणी करायला हवी.