डाव्या की उजव्या... रात्री कोणत्या कुशीवर झोपावं? गरदोर महिलांसाठी ही बाजू योग्य, हे आहेत 5 मोठे फायदे

निरोगी राहण्यासाठी चांगली झोप घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. ही मानवी जीवनाशी संबंधित महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक आहे. जीवनशैलीसोबतच झोपण्याची पद्धतही मानवी शरीरावर परिणाम करू शकते. जर असे झाले नाही, तर व्यक्ती अनेक गंभीर समस्यांच्या कचाट्यात येऊ शकते. कारण, योग्य झोपण्याची पद्धत शरीराचे कार्य सुधारण्यास आणि पचनक्रिया निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकते. अशा स्थितीत प्रश्न हा आहे की, चांगली झोप कशी घ्यावी? झोपण्यासाठी कोणती बाजू उत्तम आहे? गरोदरपणात कोणत्या बाजूला झोपणे चांगले आहे? तुमच्यासाठी काय सर्वोत्तम आहे ते जाणून घेऊया...