हिवाळ्यात दुधात ही वस्तू मिक्स करून प्या, सर्दी-खोकला जाईलच, त्वचेवरही येईल नवी चमक

Turmeric Milk Health Benefits: हळद, जी आपल्या किचनमध्ये मसाला म्हणून वापरली जाते, ती एक खास मसाला मानली जाते. ती केवळ जेवणाची चवच वाढवत नाही, तर आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. आयुर्वेदात तिचा उपयोग औषध म्हणून केला जातो. ती केवळ शरीराला आतून मजबूत बनवते, तर अनेक रोगांशी लढण्याची शक्तीही देते. हिवाळ्यात तिचे सेवन करणे खूप फायदेशीर मानले जाते, कारण ती शरीर गरम ठेवते तसेच शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते.