सावधान! तुमचा मेंदू म्हातारा होतोय ? आत्ताच बदला ‘या’ चुकीच्या सवयी,अन्यथा येईल पश्चातापाची पाळी

Brain Health: एखाद्याच्या चेहऱ्यावर सुरकुत्या दिसायला लागल्या की, आपण म्हणतो की, ती व्यक्ती म्हातारी झाली. एखाद्याच्या शरीराच्याप्रमाणे त्याचा मेंदूही म्हातारा होणार आहे. पण सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनात तरूणांना लागलेल्या चुकीच्या सवयींचा मेंदूवर नकारात्मक परिणाम होऊन त्यांचा फक्त मेंदूच नाही तर अकाली वृद्धत्व येण्याची भीती निर्माण झालीये. पाहुयात त्या चुकीच्या सवयी कोणत्या?