Vitamin D : पाठदुखी-कंबरदुखीचं मूळ कारण शोधा, जीवनसत्वाच्या कमतरतेमुळे वाढू शकतं दुखणं

व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे वारंवार पाठदुखीचा सामना करावा लागू शकतो. व्हिटॅमिन डी म्हणजेच जीवनसत्व ड हाडं आणि स्नायू मजबूत ठेवण्यासाठी खूप महत्वाचं आहे. यामुळे शरीरात कॅल्शियम शोषण्यास मदत होते. व्हिटॅमिन डीची कमतरता असते तेव्हा कॅल्शियम योग्यरित्या शोषलं जात नाही, ज्यामुळे हाडं कमकुवत होतात. यामुळे पाठ आणि कंबर दुखणं, स्नायूंमधे ताठरपणा येतो आणि थकवा जाणवतो.

इम्पॅक्ट शॉटतुमचा गेटवे लेटेस्ट न्यूज

मुंबई : जास्त वेळ बसणं, बसण्याची चुकीची पद्धत आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव यामुळे कंबर आणि पाठदुखीचा त्रास तरुणांनाही होतो आहे. यामागचं आणखी एक कारण लक्षात घ्यायला हवं ते म्हणजे विशिष्ट जीवनसत्वाची कमतरता.