Hair Colour Tips - केस अकाली पांढरे होतायत ? आहारात बदल करा...आणि फरक बघा

मुंबई - काहींना केस पांढरे झालेले आवडतात तर काहीजण पांढरे केस काळे करतात. केसांना रंग लावण्यासाठी मेंदी किंवा हेअर कलरचा वापर सर्रास होतो. पण हे करण्याआधी आहारात काही बदल करणं उपयुक्त ठरु शकतं. केवळ शारीरिक आरोग्यासाठीच नाही तर आपली त्वचा आणि केस निरोगी ठेवण्यासाठी आपल्याला सकस आणि संतुलित आहाराची गरज आहे. केसांसाठी पोषक घटकांचा आहारात समावेश केला तर केसांचं आरोग्य चांगलं राखता येऊ शकतं.