Women Health : मेनोपॉजमध्ये वाढतो हार्ट अटॅकचा धोका! महिलांनो सावध राहा, या 5 लक्षणांकडे दुर्लक्ष टाळा

मुंबई : वेळेवर मासिक पाळी येणे हे प्रत्येक महिलेसाठी चांगल्या आरोग्याचे लक्षण आहे. मुलींना साधारणपणे 13 ते 14 वयोगटात मासिक पाळी सुरू होते आणि 21 ते 35 दिवसांचे चक्र सामान्य मानले जाते. याचा अर्थ असा की, महिला त्यांच्या आयुष्यातील अनेक टप्प्यांमधून जातात. रजोनिवृत्ती हा या बदलांपैकी एक आहे. रजोनिवृत्ती ही स्त्रीच्या आयुष्यातील एक महत्त्वाचा टप्पा आहे, जेव्हा तिची मासिक पाळी थांबते. या काळात महिलांना रात्रीची भीती, ताण, थकवा आणि वारंवार मूड बदल अशा अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते.