Hair Care : रात्री वेणी बांधून झोपावे की केस मोकळे ठेवून? एक सवय वाढवते केसांचे आयुष्य, कमी होईल गळती

हेअर स्पेशालिस्ट्सच्या मते केस मोकळे ठेवून झोपल्याने टाळूला हवा मिळते, त्यामुळे घाम आणि ओलावा साचत नाही. यामुळे कोंडा आणि खाज येण्याची समस्या कमी होऊ शकते. केस मोकळे ठेवून झोपल्याने केसांच्या मुळांवर ताण येत नाही, त्यामुळे केस तुटण्याचा आणि गळण्याचा धोका कमी होतो. ज्या महिलांचे केस खूप लांब किंवा दाट असतात, त्यांच्यासाठी केस मोकळे ठेवून झोपणे अधिक आरामदायक मानले जाते. मात्र रात्री कुशी बदलताना केस उशीला घासले जातात, त्यामुळे केस गुंतण्याची आणि तुटण्याची शक्यता वाढते. सकाळी उठल्यानंतर केसांमध्ये गाठी पडणे आणि केस फ्रिझी होणे ही देखील सामान्य समस्या असते.

रात्री वेणी बांधून झोपण्याचेही काही फायदे आहेत. हलकी आणि सैल वेणी बांधून झोपल्यास केस गुंतत नाहीत आणि कमी तुटतात. हा उपाय विशेषतः लांब केस असलेल्या महिलांसाठी फायदेशीर ठरतो. वेणी बांधल्यामुळे केस एका ठिकाणी राहतात, त्यामुळे सकाळी केस सोडवताना कमी मेहनत लागते आणि केस अधिक नीटस दिसतात. मात्र वेणी खूप घट्ट बांधली तर त्यामुळे टाळूवर ताण पडतो आणि केसांच्या मुळांना नुकसान होऊ शकते. यामुळे केस गळणे, हेअरलाईन मागे जाणे आणि डोकेदुखी यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून नेहमी सैल वेणी बांधावी आणि रबर बँडऐवजी मऊ स्क्रंची किंवा कापडी रिबन वापरणे अधिक चांगले ठरते.

महिलांसाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे केसांची लांबी, बनावट आणि स्वतःचा आराम लक्षात घेऊन योग्य पद्धत निवडणे. खूप घट्ट केस बांधून झोपणे नुकसानदायक ठरू शकते, तर सैल वेणी किंवा हलक्या पद्धतीने केस मोकळे ठेवून झोपणे हे चांगले पर्याय आहेत. याशिवाय झोपण्यापूर्वी केस पूर्णपणे वाळवणे, रेशमी किंवा कॉटन उशीचे कव्हर वापरणे आणि केसांमध्ये थोडेसे तेल किंवा सीरम लावणे यामुळे केसांचे आरोग्य टिकून राहण्यास मदत होते. योग्य सवयी अंगीकारून तुम्ही रात्री झोपताना देखील केसांची उत्तम काळजी घेऊ शकता.

Disclaimer : या बातमीत दिलेली माहिती आणि सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून कोणत्याही सल्ल्याचे अनुसरण करताना तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. कोणतेही नुकसान झाल्यास त्यासाठी न्यूज-18 जबाबदार राहणार नाही.