Hair Wash Tips : एकदा की दोनदा, आठवड्यातून कितीदा केस धुवावे? जाणून घ्या योग्य पद्धत-वेळ..
- Published by:Pooja Jagtap
Last Updated:
How often should you wash your hair : साधारणपणे आठवड्यातून 1-2 वेळा केस धुणे ठीक आहे, परंतु प्रत्येक महिलेसाठी ते वेगळे असू शकते. तुम्ही तुमचे केस कधी आणि का धुवावेत ते जाणून घेऊया
मुंबई : अनेक महिलांना लांब आणि दाट केस आवडतात. मात्र हे लांब केस संभाळणंही तितकंच अवघड असतं आणि दररोज लांब केस धुणे थोडे कठीण होते. केस धुण्याच्या सवयी त्यांच्या केसांचा प्रकार, वातावरण, जीवनशैली आणि वैयक्तिक गरजांनुसार बदलू शकतात. जरी, साधारणपणे आठवड्यातून 1-2 वेळा केस धुणे ठीक आहे, परंतु प्रत्येक महिलेसाठी ते वेगळे असू शकते. तुम्ही तुमचे केस कधी आणि का धुवावेत ते जाणून घेऊया.
केसांचे प्रकार..
तेलकट केस : जर केस तेलकट असतील तर ते अधिक वेळा धुवावे लागतील. जसे की आठवड्यातून 2-3 वेळा. यामुळे केसांचा तेलकटपणा कमी राहतो आणि केस फ्रेश आणि हलके वाटतात.
कोरडे केस : कोरड्या केसांना जास्त वेळा शॅम्पू करण्याची आवश्यकता नाही. आठवड्यातून 1-2 वेळा शॅम्पू करणे पुरेसे आहे. जास्त धुतल्याने केस आणखी कोरडे होऊ शकतात.
advertisement
सामान्य केस : जर तुमचे केस सामान्य असतील तर आठवड्यातून 1-2 वेळा केस धुणे योग्य आहे. यामुळे तुमचे केस स्वच्छ, चमकदार आणि निरोगी राहतात.
हवामानानुसार किती वेळा केस धुवावे?
जर तुम्ही अशा वातावरणात राहत असाल जिथे धूळ, प्रदूषण किंवा आर्द्रता जास्त असेल, तर तुम्हाला आठवड्यातून 2 वेळा केस धुवावे लागू शकतात. हिवाळ्यात केस जास्त धुण्याची गरज नाही, तर उन्हाळ्यात जास्त घाम आणि तेलकटपणा येऊ शकतो. म्हणून केस धुण्याची संख्या वाढवता येते.
advertisement
टाळूच्या स्थितीनुसार किती वेळा केस धुवावे?
जर तुम्हाला तुमच्या टाळूला खाज सुटणे, कोंडा किंवा इतर समस्या असतील तर तुम्ही डॉक्टर किंवा केस तज्ञांचा सल्ला घ्यावा. कधीकधी जास्त वेळा केस धुण्याने या समस्यांपासून आराम मिळू शकतो, तर कधीकधी जास्त धुतल्यामुळे टाळूमध्ये कोरडेपणा देखील येऊ शकतो, ज्यामुळे इतर समस्या उद्भवू शकतात.
आरोग्य आणि जीवनशैलीनुसार किती वेळा केस धुवावे?
जर तुम्ही नियमितपणे जिममध्ये जात असाल किंवा नियमितपणे कोणतीही शारीरिक हालचाल करत असाल ज्यामुळे खूप घाम येतो, तर तुम्हाला आठवड्यातून 2-3 वेळा केस धुवावे लागू शकतात. जर तुम्ही बाहेर किंवा उष्णतेत बराच वेळ घालवत असाल तर तुम्हाला जास्त वेळा केस धुवावे लागू शकतात.
advertisement
नैसर्गिक तेलाची आवश्यकता..
केस धुण्यापूर्वी नैसर्गिक तेल लावणे खूप फायदेशीर आहे. हे केसांना पोषण देते आणि धुण्यापूर्वी टाळू निरोगी ठेवते. आठवड्यातून एकदा तेल लावणे आणि नंतर केस धुणे खूप फायदेशीर ठरू शकते.
जर आपण या सर्व गोष्टी विचारात घेतल्या तर हे स्पष्ट होईल की, ते तुमच्या केसांच्या स्थितीवर आणि तुमच्या जीवनशैलीवर अवलंबून असते. जर तुम्ही तुमचे केस जास्त वेळा धुतले तर केसांचे नैसर्गिक तेल आणि ओलावा नष्ट होऊ शकतो, ज्यामुळे केस कोरडे होऊ शकतात. दुसरीकडे जर तुम्ही कमी वेळा धुतले तर केसांमध्ये घाण आणि तेल जमा होऊ शकते. म्हणून तुमच्या केसांची गरजेनुसार काळजी घेणे महत्वाचे आहे.
advertisement
अस्वीकरण : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी न्यूज-18 जबाबदार राहणार नाही.
Location :
Mumbai,Maharashtra
First Published :
September 10, 2025 3:30 PM IST
मराठी बातम्या/लाइफस्टाईल/
Hair Wash Tips : एकदा की दोनदा, आठवड्यातून कितीदा केस धुवावे? जाणून घ्या योग्य पद्धत-वेळ..
