Side Effects of Ac : खरंच एसीची थंड हवा हाडांसाठी घातक ठरतेय? रिपोर्टमध्ये समोर आली धक्कादायक माहिती

उन्हाळ्याच्या उकाड्यात एसीची थंड हवा म्हणजे एक सुखद अनुभव. मात्र, ही थंड हवा आपल्या आरोग्यावर, विशेषतः हाडांच्या आरोग्यावर, काही नकारात्मक परिणाम करू शकते का? याबद्दल अनेकांना माहित नाही. चला त्याबद्दल थोडं सविस्तर जाणून घेऊ.

थंड हवेमुळे शरीरातील रक्तप्रवाह कमी होतो, ज्यामुळे सांधे आणि स्नायूंमध्ये जडपणा आणि वेदना होऊ शकतात. विशेषतः, ज्यांना आधीपासूनच संधिवात किंवा सांधेदुखीची समस्या आहे, त्यांच्यासाठी ही थंड हवा त्रासदायक ठरू शकते. ​

काही संशोधनानुसार, सतत थंड वातावरणात राहिल्यास हाडांच्या घनतेवर परिणाम होऊ शकतो. थंड तापमानामुळे हाडांच्या पुनर्निर्मिती प्रक्रियेत अडथळा येऊ शकतो, ज्यामुळे हाडे कमकुवत होण्याची शक्यता वाढते. ​

थंड हवेमुळे होणारे इतर दुष्परिणामएसीच्या थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी होऊ शकते, तसेच श्वसनाच्या समस्या, डोकेदुखी आणि थकवा यांसारखे लक्षणे दिसून येऊ शकतात.

उपाय आणि काळजीएसीचा तापमान योग्य ठेवा: 18-22 अंश सेल्सियस दरम्यान ठेवणे योग्य.एसीच्या फ्लो समोर बसणे टाळा.हाडांची घनता टिकवण्यासाठी नियमित व्यायाम करा.कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी युक्त आहार घ्या.​

एसीचा वापर करताना योग्य काळजी घेतल्यास त्याचे दुष्परिणाम टाळता येऊ शकतात. थंड हवेमुळे होणारे संभाव्य परिणाम लक्षात घेऊन, योग्य उपाययोजना केल्यास आपण आपल्या हाडांचे आरोग्य टिकवू शकतो.​

(नोट : वरील माहिती सामान्य माहितीवर आधारीत आहे. न्यूज 18 मराठी त्याची पुष्टी करत नाही. आमचा उद्देश तुमच्यापर्यंत माहिती पोहोचवण्याचा आहे.)