Thyroid Control Tips: थायरॉइडचा त्रास असेल तर हे पदार्थ चुकूनही खाऊ नका!

कळत-नकळतपणे आपल्या जेवणात असे अनेक पदार्थ येतात, ज्यामुळे थायरॉइडचा त्रास वाढू शकतो. म्हणूनच थायरॉइडच्या त्रासात नेमके कोणते पदार्थ खायचे नाहीत, याची आपल्याला अचूक माहिती असायला हवी.

थायरॉइडच्या त्रासावर मात करण्यासाठी वेळच्या वेळी औषध घेणं आवश्यक असतंच, शिवाय जीवनशैलीत काही बदल करणंही अत्यंत महत्त्वाचं आहे. खाण्याबाबत केलेली एक चूकही आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. 

डॉ. बिस्वजित सरकार सांगतात की, सोयाबीन किंवा सोया पदार्थ खाल्ल्यास थायरॉइडची समस्या वाढते. शिवाय फ्लॉव्हरची भाजी खाऊ नये. तसंच कॉफी तर अजिबात पिऊ नये.

थायरॉइडमध्ये दूध, दही, चीज आणि बटर खाणं टाळावं. हे पदार्थ हॉर्मोनल असंतुलनास कारणीभूत ठरू शकतात. त्यांचं जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास ज्यांना नसेल त्यांनाही अचानक थायरॉइडचा त्रास होऊ शकतो.

सूचना : इथं दिलेली माहिती तज्ज्ञांशी केलेल्या चर्चेवर आधारित आहे. तरी, आपण यापैकी कोणताही उपाय करण्यापूर्वी स्वत: तज्ज्ञांशी चर्चा करावी. कोणत्याही नुकसानासाठी न्यूज18 मराठी जबाबदार नसेल.