Voice Change Causes : सर्दी-खोकला झाल्यावर आवाज का बदलतो? जाणून घ्या याची कारणे आणि उपाय

घशाची सूज हे मुख्य कारण : जेव्हा सर्दी किंवा कोणताही व्हायरल संसर्ग शरीराला होतो, तेव्हा त्याचा परिणाम फक्त नाक किंवा घशापुरता मर्यादित राहत नाही. आवाज निर्माण करणाऱ्या आपल्या स्वर-तंत्रिकांवर देखील या संसर्गाचा परिणाम होतो. या स्वर-तंत्रिका आपल्या गळ्यात असतात आणि हवा त्यातून जाताना कंपन करते, ज्यामुळे आवाज तयार होतो. जेव्हा या तंत्रिकांमध्ये सूज येते, ज्याला वैद्यकीय भाषेत स्वरयंत्राचा दाह म्हणतात. तेव्हा त्या जाड आणि जड होतात.

स्वरयंत्राचा दाह आणि परिणाम : स्वर-तंत्रिकांमध्ये सूज आल्यामुळे त्यांचे कंपन मंद पडते. याचा परिणाम म्हणून, आपला आवाज जाड किंवा बसलेला ऐकू येतो. ही सूज कमी होईपर्यंत आवाज पूर्णपणे सामान्य होत नाही. स्वरयंत्राचा दाह हा सर्दी-खोकल्याच्या वेळी आवाज बदलण्याचे सर्वात मोठे आणि महत्त्वाचे कारण आहे.

कफ किंवा श्लेष्माचा परिणाम : सर्दी दरम्यान घशात जमा होणारा कफ किंवा श्लेष्माचा देखील तुमचा आवाज बदलण्यास कारणीभूत ठरतो. कफचा एक थर या स्वर-तंत्रिकांवर जमा होतो, ज्यामुळे त्या खुलून कंपन करू शकत नाहीत. आवाजात खरखर येण्याचे किंवा आवाज बदलण्याचे हे एक मोठे कारण आहे. अनेकदा सर्दी बरी झाल्यावरही जर हा श्लेष्माचा बराच काळ राहिला, तर आवाज सामान्य होण्यासाठी जास्त वेळ लागू शकतो.

खोकल्यामुळे वाढतो त्रास : घसा खराब झाल्यावर आपल्याला वारंवार खोकण्याची किंवा घसा साफ करण्याची सवय लागते. पण ही सवय उलट परिणाम करू शकते. असे केल्याने स्वर-तंत्रिकांवर दबाव वाढतो आणि त्यांच्यामध्ये ताण येतो. परिणामी आवाज अधिक थकल्यासारखा किंवा फाटलेला ऐकू येतो. त्यामुळे घसा खराब असताना शक्यतो खोकणे आणि वारंवार घसा साफ करणे टाळायला हवे.

आवाज जड का वाटतो? जेव्हा स्वर-तंत्रिका सुजतात, तेव्हा त्यांचा आकार आणि जाडी वाढते. हे अगदी गिटारच्या जाड तारेतून गंभीर आवाज बाहेर पडण्यासारखे आहे. म्हणजेच सुजलेल्या स्वर-तंत्रिका हळू कंपन करतात आणि त्यांची कंपन वारंवारता कमी होते, ज्यामुळे आवाज जड ऐकू येतो.

आराम मिळवण्यासाठी सोपे उपाय : आवाज लवकर ठीक होण्यासाठी तुम्ही काही परिणामकारक टिप्स वापरू शकता. दिवसभर पुरेसे पाणी प्या आणि शक्य असल्यास खोलीत ह्युमिडिफायरचा वापर करा. यामुळे घशाची सूज कमी होते आणि श्लेष्मा पातळ होतो. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तुम्ही तुमच्या घशाला पूर्ण आराम द्या. हळू बोलणे किंवा कुजबुजणे देखील स्वर-तंत्रिकांना थकवते. म्हणून काही काळ अगदी शांत राहणे सर्वोत्तम ठरते. जर दोन ते तीन आठवड्यांनंतरही आवाजात सुधारणा झाली नाही, तर त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

अस्वीकरण : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी न्यूज-18 जबाबदार राहणार नाही.