गुणांनी भरपूर आहे हे फूल
आयुर्वेदिक डॉक्टर सिराज सिद्दीकी यांनी 'लोकल 18' ला माहिती देताना सांगितले की, जास्वंदाच्या पाकळ्या खाल्ल्याही जाऊ शकतात आणि लावल्याही जाऊ शकतात. जास्वंदामध्ये सोडियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम आणि झिंक यांसारखी मल्टी मिनरल्स आढळतात. यासोबतच व्हिटॅमिन बी1, व्हिटॅमिन बी2 आणि व्हिटॅमिन सी देखील चांगल्या प्रमाणात असते.
advertisement
बाजारात उपलब्ध आहेत कॅप्सूल
जास्वंदाच्या 500 मिलीग्रामच्या कॅप्सूल बाजारात उपलब्ध आहेत. तुम्ही त्याची चहा बनवून पिऊ शकता, ज्यामुळे तुम्हाला फायदा होईल. विशेषतः ज्या महिलांना मासिक पाळीदरम्यान वेदना होतात, त्यांनी एका ग्लास पाण्यात दोन ते तीन पाकळ्या टाकून उकळाव्यात. नंतर त्यात मध किंवा गूळ टाकून प्यायल्यास आराम मिळतो.
ॲसिडिटी आणि यूटीआयमध्ये फायदेशीर
हा चहा ॲसिडिटी आणि यूटीआय इन्फेक्शनसारख्या समस्यांनाही बरी करते. कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठीही ती उपयुक्त आहे. पण लक्षात ठेवा की प्रथम त्याचा कमी प्रमाणातच वापर करा, कारण अनेक लोकांना त्याची ॲलर्जी असू शकते. अनेक लोकांना केस गळणे, कोंडा आणि डोक्याच्या पुढच्या बाजूने टक्कल पडण्याची समस्या असते.
जास्वंद या सर्वांसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. ते केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. तुम्ही ते हेअर मास्क म्हणून लावू शकता. तसेच, सुकलेल्या पाकळ्या नारळ तेलात शिजवून त्याचा वापर करा. तुम्हाला 15 दिवसात फरक दिसेल. फरक दिसण्यासाठी वेळ लागतो, त्यामुळे घाई करू नका.
हे ही वाचा : सावधान! सैंधव मीठ खात असाल, तर हार्ट अन् किडनीवर होईल परिणाम; डाॅक्टर काय सांगतात?
हे ही वाचा : दातांचं पिवळेपण लगेच होईल गायब, फाॅलो करा 'हे' घरगुती उपाय; मोत्यांसारखे चमकतील दात!