TRENDING:
सर्दी किंवा फ्लू होतो तेव्हा डॉक्टरकडे जाणं काहीजण टाळतात आणि फक्त दुकानातून औषध खरेदी करतात. पण, जास्त प्रमाणात औषधं घेणंही आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. अशावेळी, काढा हा रामबाण उपाय ठरतो.
Alarm Clock: दिवसाची सुरुवात अलार्म क्लॉकच्या आवाजानं होते? ही माहिती जरुर वाचा
फक्त एक किंवा दोन दिवसात तयार केलेल्या काढ्यामुळे सर्दी आणि खोकला बरा होऊ शकतो. योगगुरू आणि आयुर्वेद तज्ज्ञ बाबा रामदेव यांनी व्हिडिओ शेअर केला आहे. तुळस, आलं, काळी मिरी, लवंग आणि मध यांचा काढा सर्दी आणि खोकला रोखण्यासाठी खूप प्रभावी आहे.
advertisement
हा काढा बनवण्यासाठी, तुळशीची पानं, आलं, काळी मिरी आणि लवंग एक कप पाण्यात पाच-सात मिनिटं उकळू द्या. काढा अर्धा कमी झाल्यावर, गॅस बंद करा, गाळून घ्या आणि कोमट झाल्यावर त्यात मध घाला. यामुळे घसा स्वच्छ राहील.
Collagen: चेहऱ्याची काळजी घ्या, घरी तयार करा कोलेजन पावडर, जाणून घ्या कृती
या काढ्यामुळे शरीरातील उष्णता वाढते आणि सर्दीमुळे बंद झालेले सायनस उघडण्यास मदत होते. यामुळे श्लेष्मा देखील सैल होतो आणि घशातील सूज कमी होते.
या काढ्याच्या वाफेमुळे नाक साफ होतं, ज्यामुळे त्वरित आराम मिळतो. हा काढा दोन-तीन दिवस नियमितपणे प्यायल्यानं नाक साफ होतंच शिवाय खोकला आणि घसा खवखवणं देखील कमी होतं.