BP Control Tips: तुम्हाला आहे हाय ब्लडप्रेशरचा त्रास? करा ‘हे’ साधे उपाय, ब्लडप्रेशर राहील नियंत्रणात

मुंबई : एकेकाळी म्हातारपणी होणारा हायब्लडप्रेशरचा त्रास अनेकांना तरूणपणातच होऊ लागलाय. बदलती जीवनशैली, जंकफूडचं अतिसेवन, सततचा ताणतणाव, व्यायाम न करणं अशा अनेक कारणांमुळे हायब्लडप्रेशरचा त्रास वाढू लागयाय. जेव्हा हा त्रास  सुरू होतो तेव्हा त्याची लक्षणं सहजपणे दिसून येत नाही. त्यामुळे वेळीच निदान आणि उपचार न झाल्यामुळे अनेकांना हृदयविकार, पॅरेलिसीस, ब्रेन स्ट्रोक अशा आजारांचा सामना करावा लागू शकतो.  तुम्हालाही रक्तदाबाचा त्रास असेल तर आम्ही सांगतो हे साधे घरगुती उपाय करून पाहा, जेणेकरून तुमचा हायब्लडप्रेशरचा त्रास दूर होऊ शकेल.