Benefits of beetroot: आरोग्यदायी बीटरूटचे त्वचेसाठीचे ‘हे’ फायदे माहिती आहेत का? त्वचा उजळण्यापासून दूर होतील पिंपल्सच्या समस्या

मुंबई: बीट खाणं हे आरोग्यासाठी फायद्याचं आहे हे आपल्याला माहितीच आहे. बीट खाल्ल्यामुळे हिमोग्लोबिन वाढायला मदत होते. बीटमध्ये जीवनसत्त्वं, खनिजं, प्रथिनं, फोलेट, मॅग्नेशियम, लोह, तांबे आणि भरपून प्रमाणात असतात. ज्याचे अनेक फायदे शरीराला होतात. बीटमध्ये व्हिटॅमिन सी मोठ्या प्रमाणात आढळतं ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढायला मदत होते.असा हा आरोग्यदायी बीट त्वचेसाठी सुद्धा खूप फायद्याचा आहे.