Winter Skin Care : व्यवस्थित काळजी घेऊनही टाचांना भेगा पडतात? दुर्लक्ष करू नका, असू शकतात 'ही' 8 कारणं!

पायांची जास्त कोरडेपणा हे त्याचे मुख्य कारण आहे. जेव्हा त्वचेत ओलावा कमी होतो, तेव्हा टाचांवरील त्वचा कडक आणि जाड होते. फक्त मोजे घालल्याने ओलावा परत मिळणार नाही, विशेषतः जर तुम्ही मॉइश्चरायझर किंवा फूट क्रीम योग्यरित्या वापरली नाही. दुसरे प्रमुख कारण म्हणजे जास्त काळ उघडे किंवा कडक सोल असलेले शूज घालणे. अशा शूजमुळे टाचांवर सतत दबाव येतो, ज्यामुळे त्वचा ताणली जाते आणि हळूहळू क्रॅक होते.

तिसरे कारण म्हणजे चुकीच्या पद्धतीने पायांची काळजी घेणे. बरेच लोक पाय व्यवस्थित स्वच्छ करत नाहीत किंवा क्वचितच पेडीक्योर करतात. काही लोक जास्त कडक पायांचे स्क्रबर किंवा ब्लेड वापरतात, ज्यामुळे त्वचा आणखी कोरडी होते. चौथे कारण म्हणजे डिहायड्रेशन. जेव्हा शरीर डिहायड्रेट होते तेव्हा त्याचे परिणाम प्रथम त्वचेवर विशेषतः पायांच्या जाड त्वचेवर दिसून येतात.

पाचवे कारण म्हणजे पौष्टिक कमतरता. जर तुमच्या आहारात जीवनसत्त्वे अ, ई, बी कॉम्प्लेक्स, झिंक आणि ओमेगा-3 फॅटी अॅसिडची कमतरता असेल तर त्वचा स्वतःची दुरुस्ती करू शकत नाही. यामुळे टाचांना भेगा पडू शकतात. सहावे कारण मधुमेह किंवा थायरॉईड सारख्या समस्या असू शकतात. हे आजार रक्ताभिसरण आणि त्वचेच्या दुरुस्तीच्या प्रक्रियेला मंदावतात, ज्यामुळे दीर्घकाळ टाचांना भेगा पडतात.

सातवे कारण जास्त वेळ उभे राहणे किंवा लठ्ठपणा असू शकते. जास्त वजनामुळे टाचांवर थेट दबाव पडतो, ज्यामुळे त्वचा ताणली जाते आणि भेगा पडतात. आठवे कारण हवामान आणि वातावरणाशी संबंधित आहे. अति थंड, कोरडी हवा किंवा वातानुकूलित हवेच्या सतत संपर्कामुळे पायांचा ओलावा कमी होतो, ज्यामुळे मोजे घालूनही टाचा बरे होणे कठीण होते.

पेडीक्योरच्या बाबतीत, काही घटकांचा वापर अत्यंत महत्त्वाचा आहे. प्रथम पाय कोमट पाण्यात भिजवा, त्यात थोडे मीठ किंवा लिंबाचा रस घाला. यामुळे मृत त्वचा मऊ होते. नंतर सौम्य पाय स्क्रबर किंवा प्युमिस स्टोनचा वापर हळूवारपणे करा. जास्त घासणे टाळा. पेडीक्योर केल्यानंतर युरिया, शिया बटर, ग्लिसरीन किंवा लॅक्टिक अॅसिड असलेली फूट क्रीम लावा. क्रीम लावल्यानंतर रात्री कॉटन मोजे घालणे अधिक प्रभावी आहे. टाचेच्या भेगांपासून मुक्त होण्यासाठी फक्त मोजे घालणे पुरेसे नाही. पायांची योग्य काळजी, संतुलित आहार, पुरेसे पाणी पिणे आणि योग्य पेडीक्योर सवयी मऊ आणि निरोगी टाचा राखण्यास मदत करू शकतात. जर समस्या अधिक गंभीर असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.

Disclaimer : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी न्यूज-18 जबाबदार राहणार नाही.