Heart Attack : चमत्कारिक पाणी, सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायलात तर हार्ट अटॅकचा धोका कमी होईल

भारतीय पाककृतींमध्ये अनेक प्रकारचे मसाले वापरले जातात. या मसाल्यांपैकी एक म्हणजे हिंग, जो बऱ्याचदा अनेक पदार्थांमध्ये वापरला जातो. हा एक अद्भुत मसाला आहे, जो केवळ पदार्थांची चव वाढवत नाही तर अनेक आरोग्य फायदे देखील देतो. हिंगाचं पाणी जे हृदयासाठीही फायदेशीर आहे. आता ते कसं हे डॉक्टरांनी सांगितलं आहे.

यूपीतल्या नरिंदर मोहन हॉस्पिटल अँड हार्ट सेंटरमधील आहारतज्ज्ञ स्वाती बिश्नोई यांनी सांगितलं की, हिंग एलडीएल कोलेस्ट्रॉल म्हणजेच वाईट कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करू शकतं. एलडीएल कोलेस्ट्रॉलचे उच्च प्रमाण हृदयरोग आणि स्ट्रोकसारख्या गंभीर परिस्थितींना कारणीभूत ठरू शकतं. अशा परिस्थितीत रिकाम्या पोटी नियमितपणे हिंगाचे पाणी सेवन केल्याने एलडीएल कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होते. ते एचडीएल कोलेस्ट्रॉल म्हणजेच 'चांगले कोलेस्ट्रॉल' देखील वाढवतं.