'अन्न वाया घालवू नका', म्हणत शिळं खाणाऱ्यांनो; थांबा! शरीरात निर्माण होतात 'हे' 3 गंभीर दोष; आयुर्वेद सांगतं...

Ayurvedic advice : लहानपणापासून आपण अनेकदा ऐकले आहे की अन्न वाया घालवू नये. त्यामुळेच बहुतेक लोक उरलेले अन्न (leftover food) फ्रीजमध्ये ठेवतात आणि भूक लागल्यावर ते गरम करून खातात. विज्ञानानुसार, शिळे अन्न गरम करून खाल्ले जाऊ शकते, पण आयुर्वेद याबद्दल अगदी वेगळं मत मांडतं. आयुर्वेदानुसार उरलेले शिळे अन्न खाऊ नये, कारण त्याचे आरोग्यावर विपरीत परिणाम होऊ शकतात. रात्रीचे जेवण सकाळी किंवा दुपारचे उरलेले जेवण रात्री का टाळावं, याची तीन मुख्य कारणं आयुर्वेद सांगतं...