Health Tips : दूध की पाणी, हळद कशासोबत घेणं जास्त फायदेशीर? उत्तर ऐकून चकित व्हाल!

हळद पित्त उत्पादनास उत्तेजन देते, ज्यामुळे पित्ताशयाची समस्या असलेल्यांसाठी हळद घेणे टाळावे. हळदीमध्ये नैसर्गिक रक्त पातळ करण्याचे गुणधर्म असतात. त्यामुळे जर तुम्ही अशी काही औषधे घेत असाल तर हळदीचे दूध पिण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला अवश्य घ्या.

हळदीचे पाणी हे आयुर्वेद आणि पारंपारिक भारतीय औषधी पेय आहे. हळदीमध्ये डिटॉक्सिफिकेशन गुणधर्म असल्याचे मानले जाते,ज्यामुळे यकृत स्वच्छ करण्यास आणि शरीरातील एकूण डिटॉक्सिफिकेशन सुधारण्यास मदत करते. तसेच हे काही प्रमाणात वजन नियंत्रित ठेवण्यासही मदत करू शकते .

ज्या लोकांना मुतखड्याचा त्रास आहे, त्या लोकांनी हळदीचे पाणी पिऊ नये. हळदीमध्ये ऑक्सॅलेट्स असतात, जे अतिसंवेदनशील व्यक्तींमध्ये किडनी स्टोन तयार होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात. त्याचबरोबर गाराभवती महिलांनीही हळदीचे सेवन खूप कमी प्रमाणात करावे.

तज्ज्ञांच्या मते, हळदीचे दूध झोपेची समस्या असलेल्या लोकांसाठी फायदेशीर आहे. तसेच ते जळजळ-संबंधित समस्या, खराब प्रतिकारशक्ती असलेल्या व्यक्तींसाठीहि फायदेशीर आहे. त्याचप्रमाणे हळदीचे पाणी ज्यांना डिटॉक्सिफिकेशन आणि वजन नियंत्रित ठेवायचे आहे त्यांच्यासाठी उपयुक्त आहे. जे लोक लॅक्टोज असहिष्णु आहेत किंवा दुधाचे पदार्थ टाळतात, त्यांच्यासाठीही हळद घेण्याचा हा उत्तम पर्याय आहे.