Health Tips : जेवताना या 3 गोष्टी चुकूनही करु नका, अन्यथा शरीर अनेक आजारांनी होईल ग्रस्त!

शरीरात जेव्हा कोणतीही समस्या येते, तेव्हा पेशींमध्ये जळजळ तयार होते. ताप असो किंवा बाहेरील सूक्ष्मजंतूंचा हल्ला, प्रत्येक कठीण परिस्थितीत पेशींमध्ये जळजळ तयार होते, जी शरीराला बरे करते. काही काळ ही जळजळ झाली तर ती शरीरासाठी चांगली असते, पण जर जळजळ पेशींमध्ये जास्त वेळ राहिली तर ती खूप हानिकारक ठरते. तुमच्या शरीरात सतत वेदना होत राहतील. त्वचेवर समस्या दिसू लागतील. ही जळजळ सूजेत रूपांतरित होईल, जी आपल्यासाठी खूप हानिकारक ठरेल. मात्र, आहारात अँटी-इंफ्लेमेशन (जळजळ कमी करणारा) आहार घेतल्यास ही समस्या सुटू शकते, पण आजकाल आपण खाताना काही चुका करतो, ज्यामुळे शरीरात जळजळ निर्माण होते.