Digestion : पोटाच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे पाच उपाय, पोटाचं आरोग्य उत्तम तर प्रकृती उत्तम

मुंबई : आपलं आरोग्य अवलंबून असतं पोटाच्या आरोग्यावर. पोट स्वच्छ राहण्यासाठी रोज गरम पाणी पिणारे अनेकजण आहेत. पण ते प्यायल्यानंतरही पोट साफ होत नसेल तर आणखी काही उपाय करता येतील. ज्यामुळे  आतड्यांमध्ये साचलेली सर्व घाण बाहेर पडेल आणि पोट रिकामं होईल. कारण पोट साफ झालं नसेल तर अनेक प्रकारच्या आजारांना निमंत्रण मिळतं. अनेकदा काही दिवस पोट साफ होत नसल्यामुळे पोट फुगतं आणि दुखायला लागतं.