चहा किंवा फक्त पाणी नका घेऊ! त्याऐवजी सकाळी उपाशी पोटी घ्या 'हे' पाणी, शरीराच्या या समस्या होतात दूर

सकाळी उठल्यानंतर अनेक लोक चहा किंवा साधे पाणी पिण्याची सवय लावून घेतात. मात्र, हे शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते. यामुळे पचनसंस्था आणि इतर शारीरिक समस्या निर्माण होऊ शकतात. पण जर तुम्ही रोज सकाळी कोमट पाण्यात लिंबू मिसळून प्यायला सुरुवात केली, तर शरीरावर अनेक सकारात्मक परिणाम दिसून येतील. याबाबत जाणून घेऊया तज्ज्ञांकडून...