नाॅन व्हेजपेक्षाही 'या' डाळीमध्ये असतं सर्वाधिक प्रोटीन, शरीर राहतं सुडौल अन् फिट

धावपळीच्या जीवनशैलीत आणि बदलत्या हवामानात स्वतःला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी लोक विविध उपाय करत असतात. फिटनेस टिकवण्यासाठी अनेकजण पोषक आहार घेतात. मांसाहारी लोक प्रामुख्याने अंडी आणि चिकनवर भर देतात, पण शाकाहारी लोकांसाठी पर्याय मर्यादित असतात. त्यांच्यासाठी दूध आणि चीजसारख्या काहीच गोष्टी उपलब्ध असतात. मात्र, आज आम्ही तुम्हाला अशा डाळीबद्दल सांगणार आहोत, जी दूध, अंडी आणि चिकनपेक्षाही जास्त ऊर्जा देते.