Heat Stroke remedies : उष्णतेच्या लाटा सुरू, मुलांना शाळेत पाठवताना घ्या अत्यंत महत्त्वाची काळजी

सर्वात आधी तुम्ही मुलांना टोपी आणि चष्मा घालावा. टिफिनमध्ये काकडी, टरबूज, खरबूज, पपई, केळी यांचा समावेश असलेली जास्तीत जास्त फळे द्यावीत. यासोबतच कमीतकमी 2 लिटर लिंबू आणि साखर मिसळून पाण्याचे ड्रींक तयार करा आणि ते मुलांना द्या किंवा दही आणि मठ्ठा द्या. यामुळे शरीरात पाण्याची कमतरता भासणार नाही. रुटीनमध्ये तुम्ही मुलांना नारळाचे पाणीही दररोज पिण्यासाठी देऊ शकता. तसेच दिवसातून किमान दोनदा आंघोळ करावी, असेही त्यांनी सांगितले.

डॉक्टरने पुढे सांगितले की, उष्माघातात शरीराचे तापमान 103 अंशांपेक्षा जास्त असू शकते. तुम्हाला पोटदुखी आणि पेटके येण्याची तक्रार सुरू होईल. किंवा उलट्याही होऊ शकतात. म्हणून अशा परिस्थितीत ताबडतोब जवळच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, असे ते म्हणाले.