Kids Heart Health : जन्मापासून दोन वर्षे बाळाला 'या' पदार्थापासून ठेवा दूर, दीर्घकाळ मुलांचं हृदय राहील निरोगी!

या विषयावर आता संशोधन समोर आले आहे. ब्रिटनमध्ये झालेल्या अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, बालपणात साखरेचे सेवन कमी केल्याने प्रौढावस्थेत हृदयरोगाचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो. या अभ्यासात 1950 च्या दशकाच्या सुरुवातीला साखरेच्या राशनिंगच्या काळात जन्मलेल्या 63,000 हून अधिक प्रौढांचा समावेश होता. त्यावेळी, ब्रिटनमधील गर्भवती महिलांना दररोज 40 ग्रॅमपेक्षा कमी साखरेचे सेवन करण्याची परवानगी होती, तर दोन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना कोणतीही अतिरिक्त साखरेची परवानगी नव्हती.

संशोधकांनी या व्यक्तींच्या दीर्घकालीन आरोग्य नोंदींचे विश्लेषण केले आणि बालपणात मर्यादित साखरेचे सेवन आणि हृदयाच्या आरोग्यामध्ये एक मजबूत संबंध आढळला. लहानपणी कमी साखरेचे सेवन करणाऱ्यांना प्रौढांमध्ये हृदयरोग होण्याची शक्यता कमी होती.

संशोधन तज्ञांनी असे नोंदवले आहे की, जन्मापासून ते दोन वर्षांपर्यंत कमीत कमी साखरेचे सेवन करणाऱ्या सहभागींना हार्ट डिसीजचा धोका 20% कमी, हार्ट अटॅकचा धोका 25% कमी, हार्टबीट थांबण्याचा धोका 26% कमी, स्ट्रोकचा धोका 31% कमी आणि हृदयरोगामुळे मृत्यूचा धोका 27% कमी होता. शास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे की, बालपणी कमी साखरेचे सेवन केल्याने केवळ हृदयाचे रक्षण होत नाही तर मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यांसारख्या आजारांना रोखून हृदयाचे आरोग्य राखण्यास मदत होते. लहानपणी खाण्याच्या सवयी दीर्घकालीन आरोग्यावर परिणाम करतात.

शास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे की, हा अभ्यास गर्भधारणेदरम्यान आणि लहानपणी साखरेचे सेवन मर्यादित ठेवणे भविष्यातील हृदयरोग रोखण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरू शकते याचे स्पष्ट संकेत देतो. तज्ञांनी शिफारस केली आहे की, पालकांनी त्यांच्या मुलांच्या आहाराकडे लक्ष द्यावे. जेणेकरून ते भविष्यात निरोगी आणि मजबूत हृदयासोबत जगू शकतील. आजकाल लहान वयात हृदयाच्या समस्या वेगाने वाढत आहेत, ज्यामुळे बालपणापासूनच त्या रोखणे अत्यंत महत्त्वाचे बनले आहे.

Disclaimer : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी न्यूज-18 जबाबदार राहणार नाही.