Red Vs White Radish : लाल आणि पांढऱ्या मुळ्यात काय फरक असतो? आरोग्यासाठी कोणतं जास्त फायदेशीर?

मुंबई : हिवाळ्यात मुळ्याचे सेवन करणे ही सामान्य गोष्ट आहे. मुळा केवळ अन्नाची चवच वाढत नाही तर आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर असतो. बाजारात तुम्हाला दोन प्रकारचे मुळे मिळतात, लाल मुळा आणि पांढरा मुळा. दोन्हीही पोषक तत्वांनी भरपूर असतात, मात्र त्यांच्या चव, गुणधर्म आणि फायद्यांमध्ये थोडाफार फरक असतो. चला तर जाणून घेऊया या दोन्हीमधील फरक आणि कोणता मुळा अधिक फायदेशीर आहे.