Chyawanprash Recipe : हिवाळ्यात वारंवार येणार नाही आजारपण, बनवा 'हे' घरगुती च्यवनप्राश! पाहा रेसिपी

- 500 ग्रॅम ताजे आवळे

- सर्वप्रथम आवळे चांगले धुऊन कुकरमध्ये थोड्या पाण्यासह 2–3 शिट्ट्या देऊन उकळून घ्या.

घरी तयार केलेले देशी च्यवनप्राश शुद्ध, सुरक्षित आणि प्रभावी असते. हिवाळ्यात हा आयुर्वेदिक उपाय शरीराला आतून ताकद देतो आणि तुम्हाला निरोगी ठेवतो. या हिवाळ्यात बाजारातील च्यवनप्राशऐवजी घरचा बनवलेला च्यवनप्राश वापरा आणि आजारांपासून दूर राहा. रोज सकाळी उपाशीपोटी 1 चमचा च्यवनप्राश कोमट दुधासोबत घ्या. मुलांना अर्धा चमचा देता येतो. नियमित सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते आणि वारंवार आजारपण येत नाही.