Weight Loss : नाश्त्यामध्ये खायचंय काहीतरी टेस्टी आणि हेल्दी, ट्राय करा 'ही' वेट लॉस करणारी चविष्ट रेसिपी

Easy Breakfast Idea For Weight Loss : जर तुम्हाला नाश्त्यात निरोगी अन्न खायचे असेल तर तुम्ही यासाठी भिजवलेले शेंगदाणे खाऊ शकता. भिजवलेले शेंगदाणे खाल्ल्याने शरीराला भरपूर प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे मिळतात. यामुळे वजन कमी करणे सोपे होते. तुम्ही शेंगदाण्यापासून चविष्ट स्प्राउट्स बनवून खाऊ शकता. यामुळे पोट सहज भरेल आणि लठ्ठपणा कमी होण्यासही मदत होईल. विशेष म्हणजे स्प्राउट्स बनवण्यात जास्त त्रास होत नाही. तुम्ही रात्री मूगाची डाळ भिजवू शकता आणि सकाळी त्यापासून स्प्राउट्स बनवू शकता. तुम्ही त्यात काळे चणे आणि संपूर्ण मूगाची डाळ देखील घालू शकता. स्प्राउट्सची रेसिपी जाणून घ्या.